Prezzo:
Sabato 14 | 16.00
Conferenze
Luganese
Presentazione del libro (Gribaudo, Feltrinelli) di Silvia Scopelliti, insegnante di yoga e meditazione, esperta di mindfulness e crescita personale, seguita da oltre 200.000 follower sui social. L'evento sarà moderato da Diana Quadri, operatrice culturale e appassionata di benessere. A seguire, dalle ore 17:00, ci sarà il firmacopie, un’occasione per incontrare l’autrice e ricevere una dedica personale sul tuo libro.
Il Metodo SAME è un percorso pratico e consapevole ideato da Silvia Scopelliti per ridurre lo stress e vivere con maggiore serenità. SAME è l’acronimo di Silenzio, Attenzione gentile, Movimento ed Emozioni, quattro pilastri che guidano il lettore verso la creazione di abitudini semplici e profondi per migliorare il benessere quotidiano. Il libro combina studi scientifici, riflessioni personali e oltre 40 esercizi pratici, pensati per aiutarti a integrare il metodo nella tua vita in modo sostenibile. Non perdere questa occasione per scoprire come il Metodo SAME può aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità.
Info Evento
Per tutti
Sabato 14 Dicembre 2024
dalle 16.00
Indirizzo
Manor in centro
Salita M. e A. Chiattone 10
6900, Lugano
Contatti
Prevendita
